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2012年3月 2日 (金)

おとといは大雪、昨日は晴天、そして今日は曇天…

冬から春って三寒四温で、段々暖かくなるはずなのに、今は三寒四温ではないと、気象予報士が解説していました。

とにかく急に天気が変わる事が多いですね、山の天気じゃないんだから…。

昨日はクラスを教え、三種類野菜の種を蒔き…
Kimg0362 上手く美味く育ってもらいたいですね、毎日世話が見られる訳じゃないので…まずは発芽budが楽しみです。

東京も栗橋も後、数種類栽培する予定です。東京はガンガン栽培いたします。

その後、筋トレをして昼食を食べて鍼治療に行きました。

あんまり、そういう事を言う先生じゃないですが…

左半身がガチガチですね…

と、言われてしまいました。鍼治療を受け、身体を少しゆるめ、早く寝て…次の朝はお風呂行ってストレッチを…と、思いましたが、起床した金曜の朝…車が無いので今、風呂に行く手だて考え中…。

雨が降りそうなので…電車で隣町の風呂に行くか…1時間ウォーキングしていくか…??

とりあえず、朝ご飯とスタジオ掃除しなくちゃ!

Smilehappy01&Cookrestaurant&Cleanshine

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コメント

こんにちは。突然のコメントすみません。体を動かすことの大切さや楽しさを伝えようと「フィットネスの勧め」というサイトを立ち上げています。
内容は、ヨガ、エアロ、バレエ、ボクササイズなどのスタジオレッスンを始め、自重、ダンベル、バーベル、チューブ、バランスボールなどを用いた筋トレ、ストレッチポールやフレックスクッションをコンディショニング、またはバランスボールやバランスディスクを用いたバランストレーニングなどをイラストや動画を用いて解説しています。
 また、「身体に関して」の項を設け、筋肉、骨、靭帯、神経、循環器系などについての解説も掲載しています。
よろしければ暇なときにでも見てください。
http://www.i-l-fitness-jp.com/
このようなコメント、失礼に感じたら大変申し訳なく思います。
※重複してコメントしないように注意していますが、もし重複してコメントしているようであれば、その時はその失礼お許しください。

投稿: フィットネス | 2012年3月 5日 (月) 14時43分

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